Literatur

Buchtipp: Was den Einen nährt, macht den Anderen krank
Wieso haben unterschiedliche Diäten auf verschiedene Menschen oft nicht vorhersagbare Wirkungen? Ganz einfach! Unser Stoffwechsel ist so individuell wie unser Fingerabdruck!
Deswegen nimmt der eine bei Speck mit Ei, der andere mit Gemüse, Huhn und Fisch ab.
Die Chinesische Ernährungsform wiederum geht gezielt auf Konstitution, Lebensalter, Jahreszeit und tägliche Anforderungen eines Menschen ein.
Das Wissen um das persönliche Stoffwechselprofil, eingebettet in die Chinesische 5 Elemente-Ernährung macht eine maßgeschneiderte Ernährung möglich. Das führt zu psychischer Zufriedenheit, mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Energie.

Windpferdverlag 978-3-89385-540-7

Die Autorinnen erklären in ihrem spannend geschriebene Buch anhand der Stoffwechseltypen warum unterschiedliche Ernährungsformen bei jedem Einzelnen ganz verschiedene Wirkungen haben, denn: unser Stoffwechsel ist so individuell wie unser Fingerabdruck! Deswegen nimmt der eine bei Speck mit Ei, der andere mit Gemüse, Huhn und Fisch ab. Die Chinesische Ernährungslehre wiederum geht gezielt auf Konstitution, Lebensalter, Jahreszeit und tägliche Anforderungen eines Menschen ein. So wird eine maßgeschneiderte Ernährung möglich und führt zu psychischer Zufriedenheit, mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Energie.